Comment préparer du thé au citron pour perdre du poids ?

Le citron est un aliment idéal pour les régimes visant la perte de poids. Le prendre sous forme de thé reste l’une des meilleures façons de l’utiliser efficacement. Cela aide à purifier le corps et à améliorer sa santé. Voici en détail tous les propriétés amincissantes du thé au citron.

C’est un diurétique

Le thé au citron agit comme un puissant diurétique naturel. Il favorise l’élimination des toxines accumulées qui influencent la prise de poids. Ces toxines ne sont pas seulement évacuées par le système digestif, le thé augmente aussi la quantité d’urine produite. Les reins et la vessie s’en chargent alors. L’acide citrique du citron améliore aussi la fonction des enzymes qui stimulent le bon fonctionnement du foie.

C’est rassasiant

Le thé minceur au citron procure une grande sensation de satiété. C’est surtout grâce à la pectine, une fibre soluble qui vous aide à vous sentir plus rassasié pendant la journée et réduit l’anxiété liée à l’alimentation. Elle favorise aussi l’alcalinisation du corps, ce qui réduit considérablement la faim.

Améliore la digestion

Par sa composition, le thé au citron pousse l’estomac à produire plus de sucs gastriques. Les aliments se décomposent alors beaucoup plus facilement et la digestion s’en trouve améliorée. Il aide aussi à prévenir l’indigestion, les brûlures d’estomac, l’inflammation abdominale et les gaz.

Favorise la combustion des graisses

Le citron contient un flavonoïde qui agit comme un dégraissant dans le sang. Il favorise aussi la combustion des graisses en accélérant le métabolisme. Résultat : vous brûlez plus de calories qu’habituellement.

La préparation d’un thé minceur au citron est très simple. Cela vous prendra quelques minutes seulement et vous permettra d’accélérer votre perte de poids. Vous aurez besoin de :

• 1 citron
• 1 verre d’eau chaude

Voici les étapes à suivre :

1. Coupez le citron en deux et pressez chaque moitié pour en extraire le jus.
2. Versez de l’eau dans un verre jusqu’à ce qu’il soit plein et chauffez-la légèrement. L’eau doit être tiède, ni trop chaude ni trop froide, sinon elle serait difficile à digérer.
3. Mélangez le jus de citron avec le verre d’eau chaude, remuez bien pour que les deux ingrédients se mélangent et votre thé au citron sera prêt.
4. Si le goût vous plaît peu, vous pouvez ajouter une pincée de stévia ou d’édulcorant pour l’adoucir.

Comment boire du thé au citron pour perdre du poids ?

Pour profiter au maximum des bienfaits du thé au citron, consommez-le le matin et à jeun. Vous aurez une bonne digestion, vous commencerez votre journée avec de l’énergie et vous brûlerez plus de graisses. Cela aide aussi à prévenir la constipation, la rétention d’eau et la cellulite.

Vous pouvez boire une deuxième tasse le soir avant de vous coucher. Cela aidera votre corps à brûler plus de graisses pendant le sommeil et à nettoyer votre sang.

Il existe un autre moyen de boire le thé au citron pour perdre du poids. Vous pouvez multiplier ses effets brûleurs de graisse et purificateurs en le combinant avec d’autres produits naturels. Voici deux recettes de thés au citron amaigrissants qui méritent le détour.

Thé au citron et au miel

Le thé minceur au citron et au miel offre d’excellents effets détoxifiants et digestifs. Il nettoie le corps et brûle les graisses accumulées.

Ingrédients :

• 2 citrons
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 tasse d’eau

Préparation : Chauffez légèrement l’eau jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Ajoutez le jus des citrons pressés et du miel. Remuez pour mélanger et c’est prêt à boire.

Thé au citron, gingembre et cannelle

C’est l’un des thés amaigrissants les plus populaires. Il combine les propriétés amincissantes de trois grands ingrédients. Le résultat est une infusion qui élimine les graisses et les toxines, combat le ballonnement abdominal et la rétention d’eau.

Ingrédients :

• 2 citrons
• 1 bâton de cannelle
• 1 tranche de gingembre
• 1 verre d’eau

Préparation : Faites chauffer l’eau et avant qu’elle ne bouille, ajoutez la tranche de gingembre et le bâton de cannelle. Laissez reposer 5 minutes. Ajoutez ensuite le jus de citron fraîchement pressé, remuez, filtrez et c’est prêt à boire.

Cet article est simplement informatif. Il n’a pas vocation à prescrire un traitement médical ni à établir un diagnostic. Consultez un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.